Mi chiamo Valeria Fasani, sono una Dietista e personal trainer. Mi sono laureata a novembre presso la Cattolica di Roma completando il mio percorso universitario nei tempi previsti, trasformando una grande passione per la nutrizione e il benessere nella mia professione.

Nel mio lavoro credo fortemente nell’importanza dell’equilibrio: prima di imparare a “seguire una dieta”, penso sia fondamentale imparare a mangiare bene, costruendo abitudini sane, sostenibili e adatte alla vita di ogni persona. Il mio obiettivo è aiutare chi si affida a me a vivere il percorso nutrizionale con serenità, senza rigidità e senza rinunce estreme.

Oltre ad essere dietista, sono anche personal trainer: questo mi permette di avere una visione completa del benessere, unendo alimentazione, movimento e stile di vita.

Attraverso la mia pagina condivido ricette, idee e consigli pratici per dimostrare che mangiare sano può essere semplice, gustoso e accessibile a tutti.

Ho avuto la possibilità di viaggiare molto e conoscere culture diverse: questo mi ha insegnato quanto il cibo sia legato non solo alla salute, ma anche alle tradizioni, alle emozioni e al modo di vivere delle persone. Proprio per questo cerco sempre di creare percorsi personalizzati, rispettando gusti, abitudini ed esigenze individuali. 

Effettuo visite nutrizionali sia in presenza che a distanza, accompagnando ogni persona con ascolto, professionalità e supporto costante durante il percorso.